整骨院で治療をした事のある人が一度は経験した事のある『機械』での治療。
機械ってどんな効果があるの？電気を流して意味あるの？
という方も多いのではないでしょうか？
今日はそんな疑問を解決していきますね！
機械治療の種類・効果
整骨院・整形外科で治療を受けていると様々な機械の名前を聞くことがあります。
1~1,200hzの周波数の電気を流す機械のことをいいます。
整骨院や整形外科で最も多く使われている機械になります。
効果は鎮痛、筋緊張の緩和を目的として使われます。
実際の現場では鎮痛の目的で使われる事が多くなっています。
カラダの浅い所に電気を流していくので皮膚がピリピリすると感じる場合もあります。
1,000~10,000hzの周波数の電気を使うものです。
効果は鎮痛、筋緊張の緩和を目的として使われます。
現場では筋緊張の緩和を目的として使われています。
10,000hz以上の周波数を使う物を呼びます。
効果は鎮痛、筋緊張の緩和で低周波と中周波と違うのは届く範囲です。
低周波、中周波は比較的、浅層に届きます。
筋肉は何層にも分かれていて、『ミルフィーユ状』になっています。
深くに行けばいく程、低い周波数では届かなくなってきてしまいます。
そんな時に出てくるのが高周波治療機です。
肩こりや腰痛でも深い筋肉に凝り感や痛みが出ている場合があります。
マッサージや低周波、中周波治療器では刺激が届かない場合に『高周波治療機』を使って刺激を入れていきます。
そうする事で肩こりや腰痛を改善させていきます。
最近コマーシャルなどで有名になりつつあるEMSですがフルネームは「Electrical Muscle Stimulation」といいます。
日本語では「電気的筋肉刺激装置」といいます。
名前の通り電気刺激を与える事で筋肉を動かす機械になります。
1番の特徴は自分で動かずに筋トレができるというところです。
筋トレというとボディビルダーみたいな体をイメージする人がおおくいらっしゃいますが 実際はそういう訳ではありません。
足りない分を補うというイメージの方が近いです。
腰痛が起きる原因として１つ挙げられるのが腹筋の筋力不足です。
EMSを使うと腰を支えてくれる筋肉を鍛える事が出来るので家で鍛えるより遥かに負担が軽いです。
牽引機は首と腰にベルトやバンドで固定して牽引をかける事で普段関節にかかっている重量や負担をリフレッシュしてくれる機械になります。
機械が大きいので小さい整骨院では置けないですがリハビリのある整形外科にはよく置いています。
人によって引っ張る強さが違う為、効果を出すのが難しいです。 しっかりとその人に合った重さで治療する事ができればかなりの効果を出す事が出来ます。
自宅で簡単！おすすめ治療機
痛みや凝りがキツくて日常生活に支障が出ている人や整骨院、整形外科に通う時間がないという人は家で治療を受ける事ができたらいいですよね！
最近の治療機はなかなかハイスペックなモノが多いですので一度試してみて下さい！
【アスリート愛用マッサージガン『BODYPIXEL PRO』】
まず一つ目に紹介するのは「マッサージガン」です！
整骨院で肩こりや腰痛の治療を受けたいが忙しくて通う時間が無いという方におすすめです。
運動後の筋肉の張り感にも良いですし、肩こり・腰痛をケアすることにもばっちりです！
筋肉をマッサージするだけではなく筋膜もマッサージすることが出来るので高い治療効果を得ることが出来ます。
テレビでも紹介されていて今注目のマッサージガンとなっています！
強さも20段階で調節できるので自分好みの強さでマッサージを受けることが出来ます！
【サロンの施術を再現したEMS『SLIMPAD』】
家で整骨院やサロンで受けることが出来るEMSトレーニングができたら時間の効率化にもなりますしとても楽ですよね！
そんなユーザーの願いを叶えてくれるのが『SLIMPAD』です！！
このEMSの凄いところはテレビを見ている時間もスマートフォンを触っている時間でも鍛えることが出来るというところです。
サロンで出来るトレーニングを再現している点も凄いところです。
値段は40,000円弱になりますが整骨院で受けられるEMSトレーニングが約3000円ほどなのでたったの13回で元が取れるという点もおすすめ出来るポイントですね。
継続してトレーニングしようと思っている人は初期費用は高いかな？と思うこういった商品でも最終的に安くなるのでおすすめです！
1日20分、家事の時間がジムとエステの時間に【コアマッスルに効くEMS スリムパッド】
まとめ
今回は整骨院、整形外科で受けられる機械の効果について解説していきました。
機械の種類で治療を受ける場所を選ぶ人は少ないと思いますが自分が受けている治療の効果を知っているだけでも安心して治療を受けることが出来るのではないでしょうか？
また、忙しくて整骨院や整形外科に通うことが出来ない人でも家で自分のカラダをケアするグッズも多くなってきています！
EMSに関しては長く続ければ続けるほどEMSを買った方がコスパが良くなりますので安く治療を受けたい方もおすすめです(`･ω･´)b
これからも皆様が健康になる為の情報をお伝えしていきますね！